把心放寬,世界更寬



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底下是 把心放寬,世界更寬 的內容簡介



人活著愉快,就得少煩惱;要少煩惱,心胸就得闊大一些,寬廣一些,學會寬恕自己和容忍別人,就叫做寬舒人生。本來,生活就應該從容不迫,悠然自得。

人要活得寬舒,首先就得接受自己和自己的天性,不會對自己要求過分苛刻,也不會因看不起自己而焦慮不安。遇到不幸和災禍,他們會像其他人一樣痛苦,但是他們能夠想得開,而且能照常生活。他們也不像有些人那樣,為可能發生的災禍憂心忡忡,他們會做一些必要的準備,但是不會為此身心憔悴。寬舒人生者活得很隨意,他們摸透了自己的脾氣,知道自己的欲望和觀點,幹什麼事都不用先去調查求證,或者察顏觀色,看別人的意見,他們只管我行我素,走自己的路。

同時,寬舒人生者非常能夠容忍他人,容忍自己所不知道的東西。他們知道生活是變化無常的,這是個人所無法改變的現實,人不但要接受這種現實,而且還要從這種現實中找到樂趣,大可不必提心吊膽、顧慮重重地生活。對於自己不懂的事情,他們總是採取承認的態度,承認之後再去慢慢琢磨它,了解它。因為這種容忍,寬舒人生者與他人的關係比較融洽,因為他們能平易自然地與各種各樣的人相處,而不管這些人的年齡、教養和性格特點。由於他們是按照人的本來面目、而不是按照自己的要求去待人接物的,所以他們很少會對別人感到失望,更不會吹毛求疵。

有了豁達,才有了人生的舒展和舒服,這就是舒展人生的含義。所以人生的寬舒是一種建立在認識現實基礎上的心安理得的生活方式。寬舒就是不抱怨,而不是虛假的開心、欺騙的豁達或不老實的異想天開;寬舒人生者是實事求是的,不會通過玫瑰色的眼鏡或者墨鏡來看待生活。寬舒人生表現了一種健康優美的人性。

本書特色

成功最大的敵人是缺乏對情緒的控制力。

掌控情緒,做自己的主人;改變心情,才能改變現狀。

  • 出版社:小倉出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2011/02/23
  • 語言:繁體中文


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畢旅性侵小六女 狼師博客來判5年定讞

中國時報【林偉信╱台北報導】

謝姓男子9年前擔任國小導師時,竟利用畢業旅行的機會,性侵及猥褻班上年僅12歲的女學生。畢旅後,他又利用機會多次加以性侵,直到被害女學生讀高中後,因接受心理輔導才透露謝的惡行。最高法院痛斥謝罔顧師道,將他判刑5年確定。謝已遭學校解聘。

謝男2007年到2009年間擔任被害人的國小導師,2009年4月,謝趁畢業旅行之便,第1天晚上就以談心為由到被害人房內,趁其他女學生都已入睡,將她帶到廁所性侵得逞。

隔天晚上,謝再以講鬼故事為由,要求她坐在自己身邊,並用被毯蓋住2人下半身,趁同學不注意時用手猥褻被害女子下體;畢旅回來後,謝又陸續在車內、住家性侵被害人,2人還寫下「妳是我的愛」「把自己交給我」等語氣親密的交換日記。

被害人就讀高中後,閨密發現她對異性異常反感,學校輔導室會談,她才說出謝的惡行,並在家人的陪同下,向警方報案。

謝男辯稱,與被害女子是感情很好的師生,他沒有性侵對方,但謝任職的學校發現謝與女學生的交換日記,並在謝的電腦桌抽屜發現1盒已開封保險套,製造、使用日期涵蓋案發時間,被害女子證詞吻合。

歷審認為,謝寫給被害人的日記及書信,師生不倫戀的文句露骨,他意亂情亢、展露無遺,佐以其他相關證據,認定謝犯行明確,依對幼女性交、猥褻等7罪將謝判刑5年,案經上訴,最高法院駁回定讞。

?? 惡質狼師竄校園

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假安慰真硬上 狼師性侵女學生還酸「玩壞了就去洗澡」

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