close
永遠的好朋友
嗨！
您正在找 永遠的好朋友 這本書嗎？
這本 永遠的好朋友 在博客來就可以買的到!
而且在博客來訂購 永遠的好朋友 還享有優惠價唷!
還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,
購買 永遠的好朋友 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務，真的很方便！
底下是 永遠的好朋友 的內容簡介
友情可以很複雜、很揪心
有些感情妳永遠切不斷……
愛笛．唐思和薇樂莉．亞德勒會是一輩子的好朋友。愛笛九歲那年見到薇樂莉搬到她家對面之後就如此深信著。不過她們在高中撕破臉之後，薇樂莉變成校園人氣女孩，膽小怯弱的愛笛卻變成全校爭相欺負的倒楣鬼。
十五年過去了。薇樂莉開始追逐名利，成為電視臺的美女氣象主播；愛笛則獨居在她爸媽留下來的房子裡，照顧著身心障礙的哥哥，在網路上尋覓白馬王子。一個寒冷的夜裡，愛笛剛結束第六場難堪的約會回到家，卻發現失聯已久的姊妹淘站在門口，一臉驚惶，袖口還染著血漬。「大事不妙了，」薇樂莉對愛笛說，「而且我只能靠妳了。」
本書特色
《紐約時報》暢銷書排行榜第一名
《偷穿高跟鞋》都會療癒天后珍妮佛．韋納最新作品
作者簡介
珍妮佛．韋納Jennifer Weiner
出生於路易斯安那州，在學期間即得過普林斯頓大學美國詩人獎，書中處處可見其詩詞寫作的才華。目前專職於寫作，與丈夫亞當、女兒露西及愛犬維多住在費城。
因處女作《慾望單人床》一躍為暢銷書作家，第二本小說《偷穿高跟鞋》被改編為同名電影。韋納以一貫幽默細膩的筆觸，不著痕跡地輕碰人心最深處的傷痛，並予以溫柔縫合。
韋納的最新作品《永遠的好朋友》，有如將電影《末路狂花》加一點風趣、哀愁、甜蜜來證明都會小說有更豐富的內涵。韋納讓小薇這個電視臺的氣象播報員和愛笛這個全世界最孤單的女孩，在劇情起伏中歷經破碎的家庭、心痛的背叛、易脆的自尊……卻在最意想不到的轉角尋得真愛，當然更真切地刻劃了姊妹淘真情相繫的友誼。
譯者簡介
葉妍伶
英國愛丁堡大學翻譯研究所、國立師範大學翻譯研究所口譯組。譯作有《消失的艾思蜜》、《名牌戀人》、《愛情的抉擇》等書。
作者： 珍妮佛．韋納
新功能介紹- 原文作者： Jennifer Weiner
- 譯者： 葉妍伶
- 出版社：馥林文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/03
- 語言：繁體中文
商品網址: 永遠的好朋友
金律良緣 4 | 金律良緣 5 完結篇 | 覆手繁華 10 | 覆手繁華 11 | ||||
月亮升起時之密探有點忙 | 后來居上(上) | 富稼娘子-卷一 博客來  | 后來居上(下)(完結) | ||||
《求娶嫣然弟弟》上集+ 《求娶嫣然弟弟》下集(合封) | 那年花開燦爛 | 戲冤家：【四大護法之一】 | 會員登入 |
商品網址: 永遠的好朋友
博客來網路書店
「生酮飲食」帶來的生活改變
主婦的難為之一就是想要減肥，卻擔任家中的廚娘一職！為什麼邱玟心媽咪會選擇低醣生酮飲食來瘦身？生酮飲食帶給她哪些改變呢？
第一個月就少了3、4公斤
懷孕期間胖了36公斤的邱玟心媽咪，嘗試過各式各樣減肥方法──埋針、算熱量、節食、喝蔬果汁...，每天餓得要命，產後3年身材依舊，只有越減心越冷，而且身體狀況越來越不好，氣喘、血崩大小疾病樣樣冒出來。
經由朋友介紹，才認識了「生酮飲食」（Ketogetic Diet），邱玟心媽咪研究了許多相關資料，開始將日常的醣類攝取量博客來網路書局減低（降低飯量），並改變飲食的順序（先吃肉和菜，再吃飯），沒想到執行的第一個月，體重就少了3、4公斤。
實踐生酮飲食的一年多後，邱玟心媽咪不僅成功瘦了30公斤，血壓、過敏及生理期都恢復正常，連跟著一起吃的先生也瘦了10公斤，穿回年輕時的褲子，邁向健康幸福的人生！
迫使身體製造酮體分解脂肪
到底什麼是「生酮飲食」呢？邱玟心媽咪說，身體有兩套燃燒營養素產生能量的系統，一是燃燒葡萄糖、二是燃燒脂肪。而生酮飲食是藉由降低攝取碳水化合物（糖和澱粉），製造酮體來供應能量，迫使身體分解脂肪。
生酮飲食原則＝好食材＋好調味
要使身體產生酮體，飲食必須是低糖、適量蛋白質、高脂肪。邱玟心媽咪表示，生酮飲食並不是在日常飲食當中多添加些什麼，而是儘量選擇好的「食材」、及好的「調味」。
蛋白質：
儘量選擇脂肪多的肉類或內臟，像是五花肉、梅花肉、蹄膀、豬肝、雞心、海鮮、蛋、小魚乾、金華火腿。至於牛奶、豆漿的糖分略高要少喝並注意分量，豆腐、豆干及豆皮（黃豆、黑豆）都是優質蛋白質來源，記得選用天然鹽滷製成的豆製品，含有氯化鎂及礦物質，可補充生酮飲食容易流失的礦物質。
蔬菜：
以不使用農藥、天然栽種的蔬菜為主，包含葉菜類蔬菜、十字花科蔬菜、綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、大白菜...等。許多媽咪以為無上限吃肉就是實行生酮飲食，邱玟心媽咪認為反而是要控制肉類蛋白質的攝取，無限量大吃蔬菜！再加上幾份菇類，不但更有飽足感，也不易便秘！
水果：
除了草莓需要計較份量之外，藍莓、蔓越梅、覆盆子...等莓果類半碗，約一個拳頭大，每週2～3次。
油脂：
選擇天然榨出來、非氫化精緻的油（如：初榨橄欖油、黑白芝麻油、亞麻仁油），拒絕使用化學精煉、高溫高壓、脫臭或是反式脂肪的油脂。
鹽：
補充天然取得的鹽（如：海鹽、岩鹽、玫瑰鹽）含有礦物質，可以補充因為生酮排水而流失的礦物質。
＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2018年6月號。
博客來 博客來網路書店
B57FD9EB33F0CE98
文章標籤
全站熱搜
留言列表
